Senin, 28 September 2009

Cara Meninggikan Badan

Beberapa teman adik sepupu saya waktu lulus SMP mau ke SMA favorit pada kebingungan karena beberapa SMA mensyaratkan tinggi badan minimal agar bisa diterima. Dalam 1 bulan itu, sengan segala macam cara mereka berusaha meninggikan badan, mulai dari minum obat dan susu peninggi badan, maupun dengan melakukan olah fisik untuk meninggikan badan.

Sebenarnya ada beberapa macam cara untuk menambah tinggi badan. Syaratnya tentu saja umur harus pada masa pertumbuhan (0-19 tahun). Ada sebagian orang yang masih mampu bertambah tinggi badannya sampai usia di atas 20 tahun, namun anggap saja usia 19 tahun ke bawah adalah usia optimal untuk masa pertumbuhan.

Beberapa tips menambah tinggi badan:

1. Makan dengan nutrisi yang mencukupi, jangan sampai kurang, tidak perlu takut gemuk.
Orang yang kebutuhan gizinya tercukupi biasanya memiliki tinggi badan yang lebih dibandingkan dengan orang yang kekurangan gizi.
2. Latihan fisik, seperti bulutangkis, basket, volley, renang, lari.
Latihan fisik untuk menstimulasi tulang agar bisa lebih memanjang.
3. Istirahat yang cukup.
Orang yang kebanyakan tidur dan tidak begadang biasanya jadi bongsor ;)

72 komentar:

geblek mengatakan...

ada temen cewek badannya tinggi, bahkan tinggian dia sama saya, nah masalahnya dia ndak pede sama posturnya krn kecil, laterus cara mendekin badan gimana pak :)

sufehmi mengatakan...

Ada penelitian terbaru yang menunjukkan bahwa kurang tidur bisa menyebabkan peningkatan berat badan.

Satu lagi cara untuk menambah tinggi badan adalah dengan terapi hormon. Ada beberapa saudara saya yang melakukan ini dan sukses.
Salah satu rumah sakit yang bisa melakukannya adalah RS Harapan Kita (Jakarta)

eva mengatakan...

saya eva umur 17 th... apakah tnggi bdan saya msih bsa naik ?

tanty zaharani mengatakan...

saya slalu di juluki orang setengah tiang sama temen2 saya karana tinggi badan saya tidak bertambah padahal saya mengikuti eskul basket dan juga cara dan tips dari internet sudah saya coba kira2 cara apa yang mampu saya gunakan?

andit mengatakan...

Nama saya Andit, usia 19th tinggi saya saat ini 166cm saya telah berlatih fitnes dan meminum susu whay protein dengan tujuan tinggi saya mencapai 170cm,,, apakah dengan usia saya yang sekarang masih bisa mencapai tinggi yang saya harapkan?? dan bagaimana kiat2 yang lebih spesifik untuk meninggikan badan.. terimakasih..

kiki mengatakan...

saya cewek umur 21 th,, apa saya masih bisa tinggi tanpa obat-obatan / secara alami, karena saya rasa tinggi saya kurang..
trima kasih..

evvy mengatakan...

saya cewek usia 20 th,,, sy mrsa tinggi badan sy kurang, apa saya masih bisa bertambah tinggi pak,, terimakasih..

napoliao mengatakan...

saya ingin bertanya cara cara apa saja yang bisa meningikan badan
umur saya hampir 24thn dan berikan tips tips agar saya melakukan.oke

kiki mengatakan...

pa nda ada cra lainnya pak, sudah saya lkukan semua, pi nda da pengeruhnya

Christoni mengatakan...

saya cowok dengan tinggi 168 cm. padahal umur saya 17 tahun. gawat...
gimana dunk..?

visit my blog at echristoni.blogspot.com

Thya mengatakan...

saya umur 19th..
apa saya masih bisa tinggi y?? tp sih emang kedua org tua sya mempunyai postur yg tidak tinggi...dan apakah itu mutlak akan mempengaruhi tinggi badan saya jg??

vina mengatakan...

umur sy 16 thn tp tinggi sy cuma 143 cm...sdh bnyk cara yg sy lakukan tp gk bs tinggi2 jg, sy jg sdh minum obat tinggi, tp tinggi sy gk ada perubahan..apakah tips2 di atas bs menjamin tinngi sy bakalan bertambah??

Anna mengatakan...

iya neh aqu kan mau jadi newsreader tapi tinggi badanku cuma 156 cm usiaku 18 thn padahalkan min harus 160 cm mga2 ja tinggi badanku bertambah yach Amiiiien....

the zuga mengatakan...

umur saya 23 thn tinggin saya 165 apa dalam usia saya ini mash bisa tumbuh tinggi..gimana kiat2 supaya tumbuh tinggi....

farizal mengatakan...

thanks ya atas info na

Irra mengatakan...

nama saya irra,16 th, tggi sya 149 cm. sya pgen lbih tggii..
kira2 bsa ngga y,tggi scara alami dan cepat?malu, cz d skul keciiiiil gt..

morena mengatakan...

hai aku morena dan umurku 14 thn,tinggi ku sekarang 157 cm. kata tante ku dan sepupuku, aku adalah anak yg termasuk pendek, apakah kata mereka benar???

frida mengatakan...

aku frida 22tahun udah dari dulu coba untuk nambah tinggi badan(minum obat;renang;fast step)tapi g ada hasilnya,apalagi skrg umurku udah 22 apa masih bisa nambah??

brondongnyampoknori mengatakan...

aku cowok 17 tahun tinggi cuman 155 aku pengen tambah tinggi 10cm aja udah cukup please tipsnya ya

ichal mengatakan...

saya laki-laki unur 19 thn dantinggi saya 163 cm ..... sdh bnyk cara yg satya lakukan untuk menambah tinggi badan saya termasuk minum obat peninggi & latihan fisik sperti lari & renang, tp tinggi saya gak ada perubahan ...apakah tips diatas bsa menjamin tinggi saya akan naik ????

nina mengatakan...

umur saya sudah 29 tahun dengan tinggi badan 155 cm, di usia tersebut apakah badan saya masih bisa tinggi, kalau masih bisa kira2 berapa cm lagi? asupan vitamin apa yang dapat membantu pertumbuhan tinggi badan. apakah dampak negatif obat2 perangsang peninggi badan. thx be 4.

wina mengatakan...

saya sih dah berumur 17 thn dan tubuh saya masih gitu2 aj. n kta orang2 ni akn selamanya ih masa sih gtu gw sih g mwu...!!!! gimana donk....???

1amin mengatakan...

saya umur 20 tahun, saya kwtir dengan tinggi badan saya. karna saya selalu honi tanpa sebab. skarng tinggi badan saya 150cm, apakah yang bisa saya perbuat. dan paakah tinggi badan saya masih bisa beertambah..? tolong beriklan tipsnya

oliev lanang mengatakan...

akhu 15th tinggiku150 dah tk cuba cmua tp tak da hasil na


akhu kurang pe de nie?????????????????????????/

Agnia mengatakan...

Saya wanita umur 20 tahun, tinggi sy 155 cm, berbagai macam cara sdh sy lakukan mulai dr mengkonsumsi suplemen peninggi bdan dan olah raga, ajrut2an (da abdi mah urang sunda) punten atuh akang atnpi nyai...Hehe hrus gmn lg atuh, meni izin ku calon mertua...???

Ziva Revian Gandhi mengatakan...

I'm Ziva 18 thn now my height 171 cms and will be more highest again my tall if my age 19 thn???????

n4F!z mengatakan...

umur saya 12 thn, saya pengen tinngi tapi prosesnya sangat lama tapi sayang aku nggak suka minum obat dan minum susu apalagi untuk olahraga lari saya menyerah. tolong donk gimana tips untuk meninggikan badan selain yang aku tdk sukai tadi

dim mengatakan...

aku pingin bgt pnya badan yg tinggi
usia ku 19 tahun tinggi ku cuma 158cm aku malu bgt tolong dong tips nya spaya aku jadi lebih tinggi

Diana mengatakan...

Ok banget tipsnya.

fiky mengatakan...

kalo ada kelainan pada tulang belakang dan kaki membentuk huruf x apakah masih bisa tinggi?
umur saya 16 tahun tapi tinggi saya 149 cm..

nicosays mengatakan...

tinggi ku 160 dan usiaku 18 tahun
apa masih bisa menanbah tinggi badan!!!!??
and gmna caranya please?

agus mengatakan...

pak.. umr sy 26 th tinggi bdn sy 165.apakah badan sy msh bisa tinggi lgi biar 170 cm..tahankz.

gapernahpuasgapernahberentinanya mengatakan...

sebut saja saya agus (bukan nama sebenarnya), umur saya 14 tahun.. sejak umur 13 tahun tiba-tiba badan saya pertumbuhannya cepet banget, dari hanya 155 jadi 185 cm. kata teman sih udah ketinggian untuk anak sma kelas 2. emang tinggi saya udah melebihi tinggi kakak saya yang umurnya 17 tahun dan tinggi semua teman di sekolah. tapi saya pemain sepak bola, voli sama basket sih.. kira-kira saya masih bisa tambah tinggi ga? terus gimana cara saya untuk menahan pertumbuhan tinggi badan saya ini? apakah dengan menghentikan olah raga dan begadang tiap malam bisa cukup membantu? terus apakah keadaan saya itu adalah penyakit? krn saya pernah baca di buku biologi ada sejenis penyakit ketinggian badan yang namanya gigantisme (CMIIW). tapi kalo diukur pake rumus menghitung berat badan dibandingin sama tinggi badan, saya masih tergolong ideal kok (berat badan saya 78). mohon jawabannya.

Amrullah mengatakan...

skrang ku berumur 20 thn..?? ap msh bsah naik lgi gtu..>> tlng donk carax..???

ndyw mengatakan...

saya 21 tinggi 174cm
ga pede nih soalnya paling pendek diantara teman-teman
apa di usia saya masih bisa tinggi lagi?

sarjoni mengatakan...

kalo saya sich suka maen volli ball memang doyan banget gituuu

Zzz mengatakan...

Sy cwek 20 thn, sangat pendek dan sangat amat kurus, bhkn sering dikirain anak smp. Pertaxaan sy : 1)apakah sy masi bisa btmbah tinggi ?

2) tips brtmbah tinggi dan agak gemuk ?

Thx

Muhammad Abduh mengatakan...

Kalo meninggikan badan yang umurnya diatas 31 tahun ada gak?

ringgo mengatakan...

saya ringgo, cowok umur 23 tahun..

apa masih bisa say bertambah tinggi pak.????

Riri mengatakan...

Apakah fitnes bisa meninggikan badan??

Violin mengatakan...

Saya pernah lihat acara tV yang mengatakan asal dibawah umur 30thn masih bisa tinggi lho asal dibantu dengan alat gtu,n cara hidup yang bener seperti tidak merokok, minum minuman beralkohol, junk food de el el tapi kagak tau itu alat beneran bisa bantu ga yah?menurut bapak sendiri gimna?
Cara kerja alat itu sih simple hanya memberikan ion positif n negatif pada kedua telapak kaki kita.....yah rasanya seperti dipijat2 gtu....cem akupuntur......
tq...

putri mengatakan...

umur saya 18 tahun..
saya sudah mencoba langkah2 untuk membuat badan saya bertambah tinggi..seperti lari, basket, renang..
tapi kenapa badan saya tidak bertambah tinggi??(tetap)
bagaimana caranya agar tubuh saya bertambah tinggi??
trima kasih..

tono mengatakan...

bagus ni artikelnya dan sangat menarik,,,ijinkan aku berbagi informasi d sini...ni aku nemu web gratisan..semuanya serba gratis,download mp3 gratis,download video gratis,software gratis..malah ada jasa pembuatan web gratis bagi yang ingin punya web tapi gak bisa buatnya..kunjungi aja http://www.pelanginada.co.cc semuanya gratis

danielradcliffe mengatakan...

asd

danielradcliffe mengatakan...

kalian semua harus tetap berusaha jgn menyerah dan harus bersyukur kpd apa yg tuhan YESUS yg hidup berikan

Program kasir mengatakan...

makasih mas info nya...
Kalau begitu aku juga mau coba, selagi masih unur 19 tahun....

sms cinta romantis mengatakan...

mang berapa maksimun tinggi manusia pada umur 30 ton?

marlinda mengatakan...

pak...umur saya 20,5 th. Tinggi badan saya saat ini 153cm, pgn tambah tinggi lagi,semua multivitamin sudah saya coba sejak umur pertumbuhan 17-19th.tapi sampe skrg g da pertumbuhan yg berarti,gmna caranya lg y pak?pdhl tdk ada faktor keturunan yg pendek,seandainya bs naex,kira2 brp cm y pak?thnxs

agus purwanto mengatakan...

sekedar sharing metode penambah tinggi badan tanpa obat,cocok juga buat usia di atas umur 20 tahun, mudah2an bermanfaat... :-D

erna mengatakan...

saya ingin menambah tinggi badan minimal 4 cm dlm waktu 2 bulan, tapiu caranya gimana?

gurlzzz mengatakan...

saya bdk perempuan berumur 14 tahun..kwn kwn saya semua dah tinggi kenapa saya tak tinggilagi,bah kan saya banyak minum susu,yogat...macam mane????

jim mengatakan...

pak saya cowok udah berumur hampir 20. apa masih ada harapan bagi saya untuk bertambah tinggi badan saya. sekarang 155...
gimana solusinya dan bagaimana?

aulia mengatakan...

umur saya 23 thun...
tinggi 155 cm
apa tinggi badan saya masih bisa bertambah 10 cm lagi ??

Echa mengatakan...

Nama saya echa,umurku 17 tahun tp tinggiku cuma 131,tolong dong bantu aku untuk nambah tinggi lagi,soalx aku udh bosen dikatain boncel terus ma temen2,so bantu aku yah..Please help me..

odie mengatakan...

saya seorang pria berumur 21 thn. Tinggi saya sekitar 162.Yang ingin saya tanyakan apakah pada masa usia saya sekarang masih bisa bertambah tinggi ?

saya memohon saran Bapak/ibu.
Terima kasih.

email nazera_squad@yahoo.com

fariady mengatakan...

pa gmna y klo bisa tinggi ,saya berusia 16 tahun,saya sklh d SMK ,kan klo mau cari pekerjaan ,kan syarat nya tinggi badan harus memenuhi kriteria ,tolong gimana caranya ?
trmksh

ifuel mengatakan...

gimana donk cara tinggiin badan biar cepet tapi g usah capek

ifuel mengatakan...

gimana cara meninggikan badan dengan cepat tapi ga bikin capek

Ken mengatakan...

wah, gw demen bgt nih ma tips terakhir... kebanyakan tidur haha, tapi yakin tuh bisa ninggiin? klo iya, adek gw bakal gw paksa tidur siang terus nih tiap hari, daripada keluyuran gak jelas ma temen2nya..

-- visit http://m.rujakasik.com --

Veranica mengatakan...

Sya prmpuan 17 thun, tgi sya 150.sya bingung.sya prnh mmbc klw pgi2 stlh bngun tdur, tgi bdan qt naik tp sore ny jd blik ke smula.I2 artinya bdan kt msh brptensi tuk tgi lg. Bnr g y bukpak? Nah klw bnr,gmn crny biar tgi bdan qt g trn lg pas soreny? Sya sdh minum susu,olh rg. Tp ttp aja sore2 ny trun lg. Tlg ksh sya saran. PlĂ­iis.

jajat sudrajat mengatakan...

umur saya 17
tinggi 150cm

kemungkinan saya bisa tinggi engga iya
caranya kalau mau tinggi gimana iya

HumorDewasa mengatakan...

Kadang sudah punya panduan upaya peninggian badan, tapi malas melakukan tetap jadi kendala utama. Padahal kalo sudah lewat umur pastinya... No Pain, No Gain.

adhi triyanrto mengatakan...

bro aq mau tanya tips yang pling cepat untuk meninggikan bdan gmna coz sya udah brumur 19 tahun dan tinggi sya msih 160cm ..
saya ingin lbih tinggi untuk ikut tes AL.
nhon m=bntuannya ya bro
thanks

zulfa maria mengatakan...

saya skrg sdh berumur 17 thn tapi tinggi saya gk naik2 yua.bntr gi kn aku lu2s smk.aku malu nnti pas aku mlamar krja tinggi bdn aku kurang

odesllu aknsetia mengatakan...

saya thu pemaen bola volly,,,sya rsa tnggi bdan saya thu krang gmna cra'ny agr dpt mmliki tnggi yg smpurna n' ideal,,,
thanks.......

kipli mengatakan...

saya brumur 16 tahun,,,tp bdan saya agak sispek..tolong pak bgaimana supaya badan saya cpat tinggi lg.
mhon bntuan di 083171299913

lala mengatakan...

sy ce umur 17th,tinggi bdn 156.msh bs brtmbh ga?cz sy uda brkali" kalah dlm prlombaan cm gr" mslh tinggi bdan,cntohnya sy pnah ikt pmlihan mas&mbak dkota sy,mndpt nlai ttggi tp gagal jd jwr 1 cm gr" krg tnggi.sy g mw tu trulang lg.mhn saran yg jitunya.mkci. :)

winda mengatakan...

pak/ibu.
Bantu aku donk..

Umrqw 17 thn tp tinggi sy cuma 150cm..
Pdhal aku pengen banget jd polwan..
Pleaase ksh tau donk cara yg cpt..

Untuk smua..
Yg mau bantu aqw..

Berikn donk cra2x..

Sms k no.aqw aj lw udh tau 085299734894 n bisa jg krm k email sy winda10astuti@yahoo.com

arif mengatakan...

umur saya 18 tahun dan tinggi badan saya cuma 156 cm apakah masih dapat tinggi saya ingin tinggi badan saya ataupun target saya 175 cm tolong jawabanya mas atau pak

Fiah mengatakan...

Umur Sy 15 Thn Tpi Tinggi Sy Hny 140. . . Tolong Ksih Tau Cra'y Gmn Bz Tinggi. Dlm Waktu 1bln . . .klo Bza Krim D'n0 Nie 087727418097. . Dah Cpe Nie D'blng Cbol Truz

iyan mengatakan...

mas..
skrang umur gw dah 22 tahun.. tinggi gw skrng 165 cm..
gw pgn tinggi bandan gw nambah lagi..
gmn cara y mas... tolong bantuin gw donkkkk???

tq

Sava mengatakan...

pa nama saya Sava, umur saya baru 21 tahun bulan november kemarin,, tinggi badan saya 157cm, apa saya masih bisa menambah tinggi badan saya,apa yang harus saya lakukan.. misalkan kalo minum obat peninggi badan grow up super saya masih bisa tinggi lagi.. ,minta tolong kasih solusinya,, terimkasih..

Posting Komentar